We use cookies on this website.

Fitness

Fitness

Onze fitnessinstructeurs stellen graag een training schema voor je op om jouw fitnessdoelen te bereiken

Fitness

Onze fitnessinstructeurs staan klaar om een trainingsprogramma voor je op te stellen waarmee je op de veiligste manier je fitnessdoelen kunt bereiken. Het trainingsprogramma is te vinden in onze “High Five Connect-app” en wordt aangepast aan jouw specifieke wensen en fitnessniveau. 
De app vertelt je vervolgens precies welke oefeningen je moet doen en wat voor jou de geschikte gewichten, sets en herhalingen zijn.

Fitness

En met vragen kun je natuurlijk altijd terecht bij een van de fitnessinstructeurs, die je graag zal helpen en advies kan geven over training, voeding en een gezonde leefstijl.

Word lid

High Five Connect

Begin jouw reis naar een gezondere levensstijl en laat High Five Connect je daarbij helpen

High Five Connect

Groepslessen

Onze groepslessen maken deel uit van ons TogetherFIT-programma en bieden een scala aan trainingen

Groepsles

Personal Training

Wij geloven dat Personal Training (PT) de beste manier is om je fitnessdoelen zo effectief mogelijk te bereiken

Personal Training

Fysiotherapie

Onze High Five fysiotherapeuten helpen u graag met uw blessures, spier- en gewrichtsklachten

Physiotherapy

Mobiliseren

Eenvoudig gezegd gaat het bij mobiliseren om het beweeglijk maken van gewrichten

Mobilisation

Massage

Massage is een techniek waarbij spieren en/of bindweefsel behandeld worden

Massage

Medical Taping

Medical Taping is een vorm van tapen, waarbij elastische tape wordt aangebracht

Medical Taping

Oefen therapie

Een van de effectiefste behandelvormen binnen de fysiotherapie is oefentherapie

Therapeutic exercise

Actieve Revalidatie

Medische fitness is op een verantwoorde wijze sporten onder begeleiding van een fysiotherapeut

Medical Fitness

Fysieke re-integratie

Lichamelijke klachten spelen een belemmerende rol in arbeid waardoor iemand niet altijd meer zijn werk goed kan uitvoeren

Physical reintegration

Werkplek onderzoek

Het werkplekonderzoek wordt uitgevoerd voor het geval er klachten aanwezig zijn maar ook om klachten te voorkomen.

Workplace research