Massage

Massage

Massage is een techniek waarbij spieren en/of bindweefsel behandeld worden

Massage

Massage is een techniek waarbij spieren en/of bindweefsel behandeld worden. Massage heeft verschillende doeleinden:

  • Het soepeler/ontspannen maken van de betreffende spier/bindweefselstructuren
  • Het verbeteren van de doorbloeding
  • Opheffen van bewegingsbeperkingen
  • Geven van (kortdurende) pijnverlichting

Er zijn vele massagetechnieken die toegepast kunnen worden zoals strijken, kneden, diepe dwarse fricties, triggerpointmassage, bindweefselmassage etc.

High Five Connect

Begin jouw reis naar een gezondere levensstijl en laat High Five Connect je daarbij helpen

High Five Connect

Fitness

Onze fitnessinstructeurs stellen graag een training schema voor je op om jouw fitnessdoelen te bereiken

Fitness

Groepslessen

Onze groepslessen maken deel uit van ons TogetherFIT-programma en bieden een scala aan trainingen

Groepsles

Personal Training

Wij geloven dat Personal Training (PT) de beste manier is om je fitnessdoelen zo effectief mogelijk te bereiken

Personal Training

Fysiotherapie

Onze High Five fysiotherapeuten helpen u graag met uw blessures, spier- en gewrichtsklachten

Physiotherapy

Mobiliseren

Eenvoudig gezegd gaat het bij mobiliseren om het beweeglijk maken van gewrichten

Mobilisation

Medical Taping

Medical Taping is een vorm van tapen, waarbij elastische tape wordt aangebracht

Medical Taping

Oefen therapie

Een van de effectiefste behandelvormen binnen de fysiotherapie is oefentherapie

Therapeutic exercise

Actieve Revalidatie

Medische fitness is op een verantwoorde wijze sporten onder begeleiding van een fysiotherapeut

Medical Fitness

Fysieke re-integratie

Lichamelijke klachten spelen een belemmerende rol in arbeid waardoor iemand niet altijd meer zijn werk goed kan uitvoeren

Physical reintegration

Werkplek onderzoek

Het werkplekonderzoek wordt uitgevoerd voor het geval er klachten aanwezig zijn maar ook om klachten te voorkomen.

Workplace research