Massage
Massage is een techniek waarbij spieren en/of bindweefsel behandeld worden. Massage heeft verschillende doeleinden:
- Het soepeler/ontspannen maken van de betreffende spier/bindweefselstructuren
- Het verbeteren van de doorbloeding
- Opheffen van bewegingsbeperkingen
- Geven van (kortdurende) pijnverlichting
Er zijn vele massagetechnieken die toegepast kunnen worden zoals strijken, kneden, diepe dwarse fricties, triggerpointmassage, bindweefselmassage etc.
High Five Connect
Begin jouw reis naar een gezondere levensstijl en laat High Five Connect je daarbij helpen
Fitness
Onze fitnessinstructeurs stellen graag een training schema voor je op om jouw fitnessdoelen te bereiken
Groepslessen
Onze groepslessen maken deel uit van ons TogetherFIT-programma en bieden een scala aan trainingen
Personal Training
Wij geloven dat Personal Training (PT) de beste manier is om je fitnessdoelen zo effectief mogelijk te bereiken
Fysiotherapie
Onze High Five fysiotherapeuten helpen u graag met uw blessures, spier- en gewrichtsklachten
Actieve Revalidatie
Medische fitness is op een verantwoorde wijze sporten onder begeleiding van een fysiotherapeut
Fysieke re-integratie
Lichamelijke klachten spelen een belemmerende rol in arbeid waardoor iemand niet altijd meer zijn werk goed kan uitvoeren
Werkplek onderzoek
Het werkplekonderzoek wordt uitgevoerd voor het geval er klachten aanwezig zijn maar ook om klachten te voorkomen.
Workshops en Team Activiteiten
Werken aan de gezondheid van je team of gewoon een leuke en gezonde teamactiviteit?
Mobiliseren
Eenvoudig gezegd gaat het bij mobiliseren om het beweeglijk maken van gewrichten
Medical Taping
Medical Taping is een vorm van tapen, waarbij elastische tape wordt aangebracht
Oefen therapie
Een van de effectiefste behandelvormen binnen de fysiotherapie is oefentherapie
