High Five Connect
Zet vandaag nog de stap naar een gezondere leefstijl en laat je op dat traject helpen door High Five Connect. Maak kennis met High Five Connect – het meest omvattende fitnessplatform:
- Lesschema’s en openingstijden checken
- Je dagelijkse fitnessactiviteiten volgen
- Je gewicht en andere lichaamsmetingen volgen
- Meer dan 2000 oefeningen en activiteiten
- Duidelijke 3D-demonstraties van oefeningen
- Kant-en-klare work-outs, plus de optie om je eigen work-outs samen te stellen
- Meer dan 150 badges te verdienen
Kies je work-outs online en synchroniseer ze met je app om ze dan thuis of in de sportschool uit te voeren en tegelijkertijd je vorderingen bij te houden. Van krachttraining tot gewichtheffen – de app fungeert als je eigen personal trainer en geeft je de begeleiding en motivatie die je nodig hebt.
Fitness
Onze fitnessinstructeurs stellen graag een training schema voor je op om jouw fitnessdoelen te bereiken
Groepslessen
Onze groepslessen maken deel uit van ons TogetherFIT-programma en bieden een scala aan trainingen
Personal Training
Wij geloven dat Personal Training (PT) de beste manier is om je fitnessdoelen zo effectief mogelijk te bereiken
Fysiotherapie
Onze High Five fysiotherapeuten helpen u graag met uw blessures, spier- en gewrichtsklachten
Werkplek onderzoek
Het werkplekonderzoek wordt uitgevoerd voor het geval er klachten aanwezig zijn maar ook om klachten te voorkomen.
Workshops en Team Activiteiten
Werken aan de gezondheid van je team of gewoon een leuke en gezonde teamactiviteit?
Mobiliseren
Eenvoudig gezegd gaat het bij mobiliseren om het beweeglijk maken van gewrichten
Massage
Massage is een techniek waarbij spieren en/of bindweefsel behandeld worden
Medical Taping
Medical Taping is een vorm van tapen, waarbij elastische tape wordt aangebracht
Oefen therapie
Een van de effectiefste behandelvormen binnen de fysiotherapie is oefentherapie
Actieve Revalidatie
Medische fitness is op een verantwoorde wijze sporten onder begeleiding van een fysiotherapeut
Fysieke re-integratie
Lichamelijke klachten spelen een belemmerende rol in arbeid waardoor iemand niet altijd meer zijn werk goed kan uitvoeren
